Citește cele mai noi postări de pe blogul nostru și informează-te din surse sigure. Informațiile sunt atent verificate și actualizate.
Comunicarea este fundamentul unei relații sănătoase și de succes. Fără o comunicare eficientă, problemele minore pot deveni obstacole majore, iar legătura emoțională dintre parteneri poate slăbi.
Psiholog
Stresul la locul de muncă este o problemă comună care poate avea un impact semnificativ asupra vieții personale și profesionale.
Psiholog
Depresia este o afecțiune medicală serioasă care afectează felul în care o persoană se simte, gândește și se comportă. Spre deosebire de tristețea temporară, care apare în urma unui eveniment negativ și dispare odată cu trecerea timpului, depresia clinică este o stare persistentă și intensă de tristețe și deznădejde, care poate dura săptămâni, luni sau chiar ani.
Psiholog
În lumea agitată de astăzi, mindfulness-ul a devenit un instrument esențial pentru cei care doresc să găsească un echilibru între minte și trup.
Psiholog
Anxietatea este o reacție naturală la stres și situații periculoase, însă când aceasta devine constantă și copleșitoare, poate fi un semn al unei tulburări de anxietate.
Psiholog
O stimă de sine sănătoasă este crucială pentru bunăstarea emoțională și psihologică, afectând fiecare aspect al vieții, de la relații personale la succesul profesional.
Psiholog
